A EFICÁCIA DO RISO...RIR É O MELHOR REMÉDIO.

Você gosta de programas humorísticos? Procura vídeos engraçados na internet para dar risadas? Você adora atuações voltadas para a comédia? Você tem alto senso de humor? O que você tem a dizer do ato rir? Geralmente quando estamos com nossos amigos, não importa o lugar, o momento é de divertir, isto é risada e gargalhadas são constantes, sendo que estes são ingredientes que em nossas vidas não podem faltar. A risada, o sorriso, a gargalhada, enfim, estes são essências na vida, é como uma fonte valiosa que está disponível para qualquer idade. Podemos dizer que o sorriso é na espécie humano universal e uma das coisas mais comuns que todos realizam. Todos já devem saber, mais é válido ressaltar que uma risada quebra a tensão e o estresse, além de ter a capacidade de fazer com que as pessoas fiquem mais unidas, sendo assim de grande importância ter senso de humor, mesmo que muitos deixam de lado a risada.
O som de uma gargalhada por ser estendida a qualquer pessoa, sendo que de acordo com estudiosos, este é o gesto mais conhecido como contagiosos e programa pelos genes, onde as vezes rimos sem ao menos saber por quê ou basta ouvir a risada de outra pessoa para queremos rir também, não? Segundo um estudo, quanto maior é o senso de humor de uma pessoa, mais produtiva e feliz ele é, sendo que a risada quando se faz presente em nossa vida, pode combater doenças e melhora a nossa saúde. Interessante não? Como já dito, o riso pode reduzir os índices de determinados hormônios do estresse, sendo que ao realizar isso, a risada disponibiliza uma válvula de segurança que fecha o fluxo dos hormônios do estresse e também da resposta biológica ao perigo, o qual se transforma toda vez que nos encontramos nervosos, com hostilidade ou com raiva. Estes hormônios podem trazer alguns riscos à saúde, pois estes aumenta o número de plaquetas no sangue o que pode resultar em obstrução nas artérias e faz com que a pressão arterial suba. No entanto, quando rimos, as células matadoras que eliminam os tumores e vírus aumentam, como as proteínas que atacam as doenças e produtores de anticorpos, respectivamente, interferon gama e as células B.
O riso também pode aumentar a concentração de imunoglobulina A salivar, responsável pela defesa contra organismos infecciosos que entram em nosso organismo através do trato respiratório, e ainda pode provocar o soluço e tosse, os quais auxiliam na limpeza do trato respiratório com o desalojamento dos tampões de muco. Mas o que realmente é surpreendente é o que dizem os especialistas, isto é, de acordo com os profissionais, rir cem vez equivale a quinze minutos de bicicleta ou dez minutos no aparelho de remo. Enfim, os benefícios do bom humor e da risada são vários e diversos, por isso, mesmo em momentos tensos procure rir, ria sempre que puder, pois não é à toque que rir é considerado o melhor remédio.